Résolvez le problème: il y a deux athlètes (bien que des powerlifters ou des crossfitters) du même poids, de la même taille et du même âge; tandis que le premier athlète soulève (tire, serre, s’accroupit) des poids en moyenne de…
Catégorie : Masse musculaire
Savez-vous pourquoi les stéroïdes seuls ne suffisent pas à la croissance musculaire? Si vous prenez des stéroïdes et que vous ne faites pas d’exercice, il est peu probable que vos muscles se développent. Mais il ne s’agit pas de stéroïdes…
Le ratio de fibres musculaires joue un rôle essentiel pour déterminer à quel point vous pouvez devenir plus fort et plus massif. Souvent, les gens, faisant de l’exercice de la même manière, atteignent des volumes musculaires différents. Pourquoi donc? Une…
Dans les matériaux précédents (voir: Force spécifique des muscles et leur hypertrophie, Croissance de la force – croissance de masse: combien il faut devenir plus fort pour être plus massif), la thèse suivante a été présentée et justifiée: la masse…
Suivre le même programme d’exercices hebdomadaire peut aider à maintenir votre forme physique, mais ne l’améliorera pas réellement. L’introduction d’une certaine variété sous forme de formation croisée pourrait être la clé de la progression de l’entraînement. Demandez-vous, à quand remonte…
Qu’est-ce qu’une protéine standard? Nous pensons que vous avez posé cette question non seulement en relation avec notre produit. Dans l’espace d’informations, vous pouvez trouver une expression telle que «protéine standard». Voyons cela. En tant que tel, il n’y a…
La pratique montre que travailler avec des poids extrêmes est bon pour les stagiaires dont les muscles ne répondent pas aux classes de résistance en principe. Même en dépit du fait que l’entraînement en force pure est considéré comme loin…
La L-carnitine est un acide aminé, un composé métabolique présent dans le corps humain et accélère et améliore naturellement le métabolisme. La L-carnitine est présente dans les muscles et le foie et est synthétisée par les humains indépendamment. Cette substance…
Vers un mode de vie sportif et sain changer de temps en temps. Tout dépend des résultats que vous souhaitez obtenir à un stade ou à un autre. Nos produits sont conçus pour vous aider à atteindre différents objectifs. Et…